こんにちは。
美味しいもの大好き  松田です(^-^)

先日のお休みで佐賀のお友達に会いに出かけました！
午前中は、お友達の用事に付き合い＼(^^)／
大川まで行って来ました。
その後、用事を済ませてすぐに筑紫野イオンまで行き★

いきなりステーキをランチでいただきました＼(^^)／
ワイルドステーキ450ｇ
ペロッといただきました＼(^^)／

お肉を食べるって…この上ない幸せを感じますよね(*´∀｀)
あーあー美味しかった！笑

そして、カフェでまったり女子トーク♪
いくつになっても恋バナは、盛り上がりますねー(≧▽≦)
仲良い友達の話を聞いてるだけで…こちらまで幸せになります(^o^)v

そんな感じにまったり出来て、大好物を食べれた休日を過ごせて、心がリフレッシュ出来ました！

これから  さらにお仕事頑張れそうです(^-^)!!!!
オー★

長崎　もみほぐし　リンパ マッサージ
「癒し処 らくくる 思案橋店」
Nagasaki　Massage

今日は、公休だったスタッフ松田がサロンに遊びに来てくれ、
シュークリームの差し入れをもってきてくれました＼(^o^)あま～いシュークリームには、たっぷりの砂糖が入っておりますが、
この砂糖には、体のエネルギー源になるだけではなく、
脳内の神経物質に働きかけることでリラックスさせる効果があるそうです＼(^o^)／！

これは、感情を調節する前頭葉でにおいて、
セロトニンという物質が精神を安定させる役割を果たしているから！
セロトニンはトリプトファンというアミノ酸から作られ、
不安、緊張を緩和し、心の健康にもよい影響を与えます。
このトリプトファンを脳内に優先的に取り込まれるような働きをするのが、ブドウ糖！
つまり砂糖なんだそうです(^^)！！！

松田さん、ありがとうございます(^O^)／
では、さっそくいただきます(^O^)／♪

【近隣ホテル】
リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
出島の湯ドーミーイン長崎（徒歩４）
他

らくくる思案橋店　スタッフ一同
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

長崎 リンパ マッサージ 「癒し処 らくくる 思案橋店」
Nagasaki　Massage

永石です！

いつもご来店頂いているお客様より
お土産のおすそわけをしていただきました♪

なんと、こちらの東京ばな奈は
”羽田空港限定　はちみつバナナ味”だそうです！！
ハチ模様のバナ奈が、めちゃめちゃかわいいです(≧▽≦)！！
らくくるスタッフ一同
いつも頂いてばかりで感謝感謝です(;_;)!!!
ありがとうございます(^^)！！

今からスタッフみんなでいただきます＼(^o^)／！

長崎 リンパ マッサージ 「癒し処 らくくる 思案橋店」
Nagasaki　Massage

久しぶりにみなと祭りへ行ってきました！
祭りは昔から好きな方ですが
中々予定が合わなかったりで最近は
花火大会に行けていませんでした(TT)
ですが、今年は何年ぶりだろうというくらい
久しぶりに花火大会へ(^^)/

屋台でかき氷やポテト等
太りそうなものばかり食べましたが。。。
まぁこの日ばかりはと多目に。。。笑

花火も最初から最後まで観覧出来て幸せでした☆

【近隣ホテル】
リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
出島の湯ドーミーイン長崎（徒歩４）
他

らくくる思案橋店　スタッフ一同
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

長崎 リンパ マッサージ 「癒し処 らくくる 思案橋店」
Nagasaki　Massage

長崎港に入港されてくるクルーズ客船と同様、
クルーズトレイン【ななつ星in九州】の列車が長崎駅へ停車しておりました。
列車のかっこよさに惹かれ思わず撮ってしまいました(〃^ー^〃)
九州7県を結ぶ3,000kmものレ－ルの上を走車窓からの景色は情緒あるもののようです。
九州北部を周遊するコ－スが福岡・佐賀・長崎・熊本の4県を巡るそうです。
教会が立ち並ぶ長崎の歴史の風情と、夕焼けを挑みながらの贅沢な列車での夕食
こういうしみじみとした長崎は凄く情緒がある町だと思い知らされます＼(*⌒0⌒)ｂ♪
クルーズ後のお疲れは、
是非【らくくる思案橋店】サロンへのお越しをお待ちしております( ^-^)ノ※.:*:・’☆

【近隣ホテル】
リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
出島の湯ドーミーイン長崎（徒歩４）
他

らくくる思案橋店　スタッフ一同
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

長崎 リンパ マッサージ 「癒し処 らくくる 思案橋店」
Nagasaki　Massage

石です！

いつもご来店頂いているお客様から
私がイチゴ好きだと言うことをご存じで

なんと！！
いちごに関するものを沢山
頂きました(ToT)！！！
いちご尽くしで永石幸せです(/_;)！！
本当にありがとうございます(*≧∀≦*)

これからも宜しくお願いします(^^)♪

【近隣ホテル】
リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
出島の湯ドーミーイン長崎（徒歩４）
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らくくる思案橋店　スタッフ一同
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

長崎 リンパ マッサージ 「癒し処 らくくる 思案橋店」
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暑い日が続いております(；´Д`A “`
皆さまいかがお過ごしですか？
夏バテしてないですか？？

私、先日のお休みにパンケーキを食べてきました♪

諫早の清香園さんの隣にある「カフェlx」さんです

季節のパンケーキをオーダー

マンゴーと桃のソースがかかった、ふわふわのパンケーキを食べ癒されてきました(●´з`)ノ⌒☆

もう８月ですー！
暑い日続いてるので、水分補給をしっかり！
あと、冷たいものの取りすぎにも注意して暑い夏を乗りきりたいと思います！
西です！！

今日も元気いっぱい
らくくる営業しております(o^^o)

皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております☆

【近隣ホテル】
リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
出島の湯ドーミーイン長崎（徒歩４）
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永石です！

この度、男女兼用のMサイズを今まで着ていたのですが
なんと！！！
Sサイズにサイズダウンしました！！！
(*’ω’ノノパチパチ

制服だけでなく、
私服も大きめのサイズをいつも着ていて
せめて普通のサイズに。。。
と願いを込めて
始めたファスティングにジム。
なんとかその願いも叶い、今では着たいと思う服が
着れるように( *´艸｀)

まだまだ納得の行く体型ではないので
アイスばかり食べ過ぎないように
しっかりジムを続けて
ファスティングを無理のない程度に
また始めていこうと思います♪

そして、今では胸を張って
ジムの良さを皆様にお伝えすることが出来るので
いつでも良さを聞いてください！
ちなみに、ご来店頂ければ私の太っていた時期の写真も
お見せ致しますので是非私のbefore→afterを
確認しに来てください(￣∇￣)！

余談ですが。。。
昨日トレーナーさんに最近コンビニご飯とアイス
食べすぎてますって言ったら怒られたので
今日から自炊することにしました(TT)笑
そのせいか、練習メニューはとてつもなくハードで
今、永石。全身筋肉痛です。笑
怒られないようにご飯作ります(/_;)

永石のように筋肉痛等、身体のお疲れが溜まっているという
そんな方！是非らくくるで癒しの時間を過ごしに来てください♪

【近隣ホテル】
リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
出島の湯ドーミーイン長崎（徒歩４）
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らくくる思案橋店　スタッフ一同
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

長崎 リンパ マッサージ 「癒し処 らくくる 思案橋店」
Nagasaki　Massage

暑さ上昇の中…気持ちヒヤッ！と体温が下がるスィ－ツです♪♪
観光で来られた方、修学旅行の学生さんの方々にも是非是非お薦めの長崎ソウルスイ－ツです^^

このチリンチリンアイスは販売員さんが鐘を
【チリンチリン～チリンチリン】
と鳴らしながら販売してた由来だそうです。

販売員の方で、バラの形にしたチリンチリンアイスは満足感が得られるご当地スィ－ツです。
味はプレ－ン味で、シャ－ベットのような口当たりです。

長崎名物！

ミルクセ－キと並んでチリンチリンアイス是非是非ご賞味下さい(*^ー^)ノ♪

【近隣ホテル】
リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
出島の湯ドーミーイン長崎（徒歩４）
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長崎 リンパ マッサージ 「癒し処 らくくる 思案橋店」
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永石です！

とうとう、梅雨が明けてしまいました。。。
夏が苦手な永石には大変な時期(TT)
今年の夏も頑張って乗り越えます( ノД`)

さて、タイトルの通り
先日、ハウステンボスにいってきました＼(^^)／
梅雨時期だった為、雨が心配でしたが
奇跡的にこの日だけは晴れてくれたので
存分に遊べました＼(^^)／

初体験のVRやセグウェイ！
VRはテレビでしか見たことがなかったので
やっと体験出来て嬉しかったです( *´艸｀)
個人的にはVR逆バンジーが一番オススメです(^^)/

その後はチョコレートハウスや
マイナス10度の世界、トリックアートなど
色んな館に行って遊びました(*^^*)

そして、別のエリアにある宮殿へ向かい
紫陽花祭りへ＼(^^)／
紫陽花の壁や左右の花壇に沢山の紫陽花が植えてある
紫陽花ロードがあり、綺麗な紫陽花に
心癒されました(*^^*)

夜には夏のイルミネーションで
七夕限定のイルミネーション等もあり
冬とはまた、違った楽しみかたのできる
素敵なイルミネーションが沢山彩られていました☆
この時期行くのは個人的には初めてでしたが、
やりたかったVR等の遊びも沢山出来たし
紫陽花やイルミネーションもとても素敵で
大満足でした＼(^^)／

次は王道の冬のイルミネーションを
観に行きたいですね( *´艸｀)♪

【近隣ホテル】
リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
出島の湯ドーミーイン長崎（徒歩４）
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皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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