ここ数日、お昼間の暑さと夕方の雷雨に
翻弄されている田口です！笑（傘がなくて困るだけなのですが皆様大丈夫でしたか？）
今日は呼吸のお話をシェアさせてください^ ^
普段はセラピストのお仕事と並行してヨガの活動もしているのですが
夏の暑い時期になると、特に口で呼吸をする人が増える印象があります（汗）
身体に熱が溜まってしまい
さらに「暑い！！！」の悪循環になってしまうので
呼吸が荒くなってるなと感じたら
鼻から吸って、鼻からゆっくり吐くように意識してみてください♪
日頃の忙しさで、脳までヒート状態になるそうなのですが
鼻呼吸することで、脳の熱も冷ましてくれます♪
疲れを感じられたら、是非深呼吸してセルフケアしてみてくださいね^^
【アクセス】
●長崎電気軌道本線 34 思案橋停留場
※青色/1号系統、黄色/4号系統が停車
●長崎バス 思案橋
【近隣ホテル】
#リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
#ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
#カンデオホテルズ長崎新地中華街 (徒歩7分)
#ドーミーイン 出島の湯 長崎新地中華街 (徒歩7分)
#ホテルJALシティ長崎 (徒歩6分)
#ファーストキャビン長崎(徒歩5分)
#長崎ホテルマリンワールド(徒歩5分)
#ホテルH2トリップ&ビジネス長崎(徒歩8分)
【電話番号】
095-822-1333
【営業時間】
10時～22時（最終受付21時）
#長崎 #もみほぐし #リンパ #マッサージ #アロマオイルマッサージ
#足つぼ #眼精疲労 #肩こり
「癒し処 らくくる 長崎思案橋店」
Nagasaki Massage
当日予約OK◎男女OK◎個室有り
