らくくるスタッフの松尾です！
初めてのブログになりますが、今回は私の趣味の筋トレの投稿をしたいと思います！(笑)
先日、念願の懸垂器具が家に届きました！！！
これで天気を気にせず公園に行かなくても背中のトレーニングができます！！(笑)
背中のトレーニングをすることで肩甲骨を動かし、猫背予防、肩こりの予防にもなります！
タオルでも下の画像のように背中のトレーニングを行うことができます！
この時期は特に寒さで身体が固まりやすく痛めやすい時期です！
その為、この時期は特に身体のメンテナンスが大事になってきます！
寒さのあまり身体を動かすのも苦になる方も多いと思います！
しかし、この時期だからこそストレッチやトレーニングで身体を暖めてメンテナンスしていきましょう！！
ちなみに運動は運を動かすと書きます！
運を動かして一日一日を良い日にしていきましょう！(笑)
そして来年も良い年にしていきましょう！
アクセス】
●長崎電気軌道本線 34 思案橋停留場
※青色/1号系統、黄色/4号系統が停車
●長崎バス 思案橋
【近隣ホテル】
#リッチモンドホテル長崎思案橋（徒歩１分）
#ホテルフォルツァ長崎（徒歩３分）
#カンデオホテルズ長崎新地中華街 (徒歩7分)
#ドーミーイン 出島の湯 長崎新地中華街 (徒歩7分)
#ホテルJALシティ長崎 (徒歩6分)
#ファーストキャビン長崎(徒歩5分)
#長崎ホテルマリンワールド(徒歩5分)
#ホテルH2トリップ&ビジネス長崎(徒歩8分)
【電話番号】
095-822-1333
【営業時間】
10時～22時（最終受付21時）
#長崎 #もみほぐし #リンパ #マッサージ #アロマオイルマッサージ
#足つぼ #眼精疲労 #肩こり
「癒し処 らくくる 長崎思案橋店」
Nagasaki Massage
当日予約OK◎男女OK◎個室あり
