早いもので６月も終わりました( ω-、)
夏に向けて本格的に夏に入ろうとしている最中…
一昨日の早朝は道を叩きつけるような音とイナビカリ、長崎に竜巻注意報が出されてました。

土砂災害や家屋の被害、石垣の崩落等々、被害が出ている箇所箇所から、他人事ではない！
いつ？
被害にあるか分からない災害に対して
私自身、家族間のあらかじめ避難場所を決めておくなど、災害に対しての準備が重要だと思われる日でした。

天災は昨年度熊本、大分地震
今も仮設住宅で身を寄せる被災者の方々か避難生活を送られている状態は、耐え難い事です。
よく避難生活での団体生活はプライバシーもなく、日を追われるごとに、
車生活をされるご家族の方もいらっしゃったそうです。横になられたらいいのですが、家族何人もいると
中々横にはなれなく、

座位状態での時間も多く、日にちも長引くとエコノミー症候群状態に陥ります。
長時間座位により下肢が圧迫され続けると、血流が悪くなりうっ血を起こし血栓が生じてしまいます(T_T)！

デスク－クが多い方々・会社勤めの行き帰りでのマイカー、公共の乗り物でも座位状態
…気付くとほぼ１日座ってたという方々は多いのではないでしょうか？

それを予防するには？

★★足をアロマオイルで流しましょう－★★
アロマオイル【エナジ－】に入っております
成分ロ－ズマリ－は適してます♪
長時間座位等による血流の悪い状態、特に下肢の循環悪化を回避するには
運動や下肢の循環を良好にするアロマオイルで流す事が有効で、血栓の予防にもなります。
～美脚40分コ－スお薦めです～

★★適切な水分摂取に心掛ける★★
血液がよりよく循環する上質な水ミネラルウォ－タ.
後今からは麦茶お薦めです(*^ー^)ノ♪
喉が渇き、今からビールもクぅッと美味しい季節です…ビール、コ－ヒ、お茶等々、利尿作用のある飲料水では脱水が助言されますので、ご注意ください＞＜

それには当サロンらくくるで出してます
【デトックスハ－ブティ－】お薦めです(*^ー^)ノ♪
大雨状態が抜け、梅雨が明けると厳しい暑い夏が到来です！！小まめに、水分補給は必須ですね－。

・デスクワ－クの辛い座位状態の方々
・立ちっぱなしの脚のむくみが中々とれない方々

先ずは脚のむくみを
アロマオイルで念入りに健康な体造りの為にも
流されてみませんか(*^▽^)/★*☆♪

長崎 リンパ マッサージ 「癒し処 らくくる 思案橋店」
Nagasaki　Massage